Трави від холестерину - магазин

Високий рівень холестерину може мати негативний вплив на ваше здоров'я. На щастя, є трави для холестерину, які використовувалися для цієї мети протягом тисячоліть.Холестеринові трави є природним засобом для зниження рівня холестерину та покращення загального стану здоров’я, а також запобігають виникненню більшості серцево-судинних захворювань.

Трави від холестерину - чудовий спосіб природного зниження холестерину. Вони повні антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які можуть допомогти знизити «поганий» холестерин ЛПНЩ, а також покращити наше загальне самопочуття.

Які трави від холестерину вибрати?

Холестеринові трави використовувалися століттями для зниження рівня холестерину та покращення загального стану здоров’я. Останнім часом використання трав для зниження рівня холестерину стає все більш популярним, оскільки їх використання зазвичай має набагато менше побічних ефектів у порівнянні з синтетичними препаратами.

Є багато трав, які можуть допомогти знизити рівень холестерину, і важливо розуміти, які з них найкраще відповідають вашим індивідуальним потребам. Тому багато хто задається питанням, які трави від холестерину вибрати.

На щастя, є кілька трав, які можуть сприятливо впливати на рівень холестерину. Однак перед початком будь-яких трав’яних добавок завжди бажано проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, оскільки вони можуть взаємодіяти з іншими ліками або добавками, які ви приймаєте.

Ось деякі трави, вплив яких на холестерин часто вивчають:

Червоний рис

Червоний рис – містить речовину під назвою монаколін К, яка може допомогти знизити рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ). Він багатий харчовими волокнами, які допомагають знизити рівень холестерину, зв’язуючись із жовчними кислотами та запобігаючи їх всмоктуванню в кров.

Крім того, червоний рис містить антиоксиданти, які допомагають захистити організм від окисного пошкодження, викликаного високим рівнем холестерину. Для тих, хто шукає повністю природне рішення для зниження рівня холестерину, червоний рис може бути чудовим вибором.

Розторопша

Розторопша – це популярна трава для зниження рівня холестерину, яку століттями використовували для лікування різноманітних серцево-судинних захворювань. Вважається, що вона ефективна для зниження рівня холестерину, оскільки містить силімарин, сполуку, яка допомагає зменшити кількість (поганого) холестерину ЛПНЩ. в організмі, підвищуючи рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину). Це також може допомогти зменшити запалення та покращити функцію печінки.

Холестеринові трави, такі як розторопша, також можуть допомогти покращити загальний стан серця, зменшуючи запалення та покращуючи кровотік.

Молодий ячмінь

Нещодавні дослідження показали, що ячмінна трава чудово знижує рівень холестерину, а також є чудовим джерелом поживних речовин. Молодий ячмінь багатий харчовими волокнами, вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які можуть допомогти знизити рівень холестерину та покращити загальний стан здоров’я. Високий вміст клітковини сприяє зв’язуванню холестерину в кишечнику, запобігаючи його засвоєнню організмом.

На додаток до своїх властивостей зниження рівня холестерину, ячмінна трава має низьку калорійність і м’який смак, що робить її чудовим доповненням до будь-якої дієти. Його можна використовувати в салатах, супах, коктейлях і навіть як інгредієнт для випічки.

Дослідження показали, що вживання трави ячменю може допомогти знизити рівень загального холестерину, холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів. Це також хороше джерело клітковини та інших поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали. Завдяки численним перевагам для здоров’я молодий ячмінь є чудовим вибором для людей, які хочуть знизити рівень холестерину природним шляхом і схуднути.

часник

Часник є популярним інгредієнтом багатьох страв у всьому світі. Однак було також показано, що він має багато переваг для здоров’я, включаючи зниження рівня холестерину. Дослідження показують, що часник може допомогти знизити загальний холестерин і ЛПНЩ (поганий) холестерин, одночасно збільшуючи ЛПВЩ (хороший) холестерин. Це робить його чудовим природним засобом для тих, хто хоче покращити здоров’я серцево-судинної системи.

Куркума

Куркума - це популярна спеція, яка використовується в Індії протягом століть. Нещодавно привернули увагу своїми потенційними перевагами для здоров’я холестеринові трави, такі як куркума, можуть знизити загальний холестерин, а також холестерин ЛПНЩ (поганий) і тригліцериди. Куркума також підвищує рівень ЛПВЩ (хорошого) холестерину, що робить її ефективним способом підтримувати здоровий рівень холестерину.

Імбир

Імбир є популярним рослинним засобом, який століттями використовувався для лікування різних захворювань. Останнім часом він набуває популярності як потенційний засіб від високого холестерину. Дослідження показали, що імбир може знизити рівень поганого холестерину в організмі, одночасно збільшуючи рівень хорошого холестерину. Це робить його привабливим варіантом для людей, які хочуть зменшити ризик серцево-судинних захворювань та інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із високим рівнем холестерину.

Каєнський перець

Кайенский перець давно використовується як природний засіб для зниження холестерину. Дослідження показують, що кайенский перець може допомогти знизити рівень поганого холестерину, підвищити рівень хорошого холестерину та зменшити запалення в організмі. Він також має антиоксидантні властивості, які можуть допомогти захистити від хвороб серця.

Трави від холестерину у вигляді екстрактів

Трав’яні добавки можуть бути чудовим способом знизити рівень холестерину та покращити загальний стан здоров’я. Вони натуральні, безпечні та легкі в застосуванні. Трави від холестерину у вигляді добавок можуть бути у вигляді капсул, таблеток або рідких екстрактів. Деякі з них створені на основі тих самих трав, які століттями використовували для зниження рівня холестерину, наприклад часник, імбир, куркума та червоний дріжджовий рис.

Дослідження показали, що трави для холестерину можуть допомогти знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ, одночасно підвищуючи рівень хорошого холестерину ЛПВЩ. За допомогою правильної програми добавок і зміни способу життя ви можете природним чином підвищити рівень холестерину.

Пам’ятайте, що прийом трав для зниження рівня холестерину не є заміною здорового способу життя, який включає здорове харчування, регулярну фізичну активність і уникнення факторів ризику підвищення рівня холестерину, таких як куріння та надмірне вживання алкоголю. Крім того, якщо у вас підвищений рівень холестерину, важливо регулярно контролювати його під наглядом лікаря і дотримуватися призначеної ним схеми лікування.