Трави від гіпертонії, трави для зниження тиску - Магазин

Трави використовувалися століттями для лікування різних станів. Підвищений артеріальний тиск в даному випадку не є винятком. Трави від високого кров’яного тиску можуть бути чудовим способом знизити високий кров’яний тиск і покращити загальний стан здоров’я.

В останні роки інтерес до трав для зниження артеріального тиску зріс. Відомо, що такі трави, як часник, імбир, кориця та глід, дуже корисні. Крім того, певні зміни способу життя можуть допомогти знизити ризик розвитку високого кров'яного тиску. У цій статті ми розглянемо різні трави, які можуть допомогти в лікуванні високого кров’яного тиску, і обговоримо, як ви можете включити їх у свій розпорядок дня.

Ось деякі трави, які часто використовують при гіпертонії:

• Зелений ячмінь – містить речовини, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск.

• Часник. Дослідження показують, що часник може допомогти знизити артеріальний тиск, розширюючи кровоносні судини, знижуючи рівень поганого холестерину ЛПНЩ і підвищуючи рівень ЛПНЩ.

• Лаванда. Деякі дослідження показують, що ароматерапія лавандою може допомогти знизити артеріальний тиск.

• М’ята – настій м’яти може допомогти розслабити м’язи, що може призвести до розширення судин і зниження артеріального тиску.

• Розторопша – містить речовини, які можуть підтримувати функцію печінки, що може сприятливо впливати на артеріальний тиск і знижувати рівень холестерину.

Крім трав, існує кілька інших змін у способі життя, які можуть допомогти контролювати високий кров’яний тиск, наприклад, підтримувати належну вагу, регулярну фізичну активність, обмежити споживання солі, здорове харчування (багате фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, нежирними білками). ) і уникнення стресу.

Трави від холестерину - це ще не все!

Важливо пам’ятати, що високий артеріальний тиск – це серйозний стан, який необхідно контролювати та лікувати під наглядом лікаря. Регулярні огляди та використання призначених ліків і лікування мають вирішальне значення для підтримки артеріального тиску під контролем.

У разі гіпертонії рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком прийому трав’яних добавок. Трави можуть по-різному впливати на організм і впливати на інші ліки, які ви приймаєте. Однак є кілька трав, вплив яких на зниження артеріального тиску було вивчено.