Жовчнокам'яна хвороба є поширеною проблемою в Польщі, вражаючи приблизно 20% населення. Найчастіше зустрічається у жінок старше 40 років. Основними факторами ризику є: надмірна вага, ожиріння, дієта з високим вмістом холестерину та насичених жирів, недостатня фізична активність, діабет, захворювання печінки та вагітність. Профілактика каменів у жовчному міхурі часто включає здорове харчування, уникнення ожиріння та регулярну перевірку стану травлення.
Жовчнокам'яна хвороба: що це?
Жовчнокам'яна хвороба - симптоми
- Нудота і блювання
- метеоризм
- Немає апетиту
- Жирний стілець
- Лихоманка
- озноб
При появі будь-яких симптомів жовчнокам’яної хвороби важливо якомога швидше звернутися до лікаря.
Жовчнокам'яна хвороба - лікування
- Знеболюючі
- Спазмолітики
- Зміна дієти
- Холецистектомія – видалення жовчного міхура
- Холангіографія - видалення каменів з жовчних проток
- Лапароскопічна хірургія – малоінвазивна операція, під час якої каміння видаляють через невеликі розрізи в черевній порожнині.
Жовчнокам'яна хвороба - причини
Камені в жовчному міхурі можуть бути викликані різними причинами, деякі з яких пов’язані з генетичними факторами, а інші – з дієтою та способом життя. До основних причин утворення жовчних каменів відносяться:
1. Надлишок холестерину: Надлишок холестерину в крові може призвести до накопичення надлишку холестерину в жовчі, що сприяє утворенню холестеринових каменів.
2. Порушення обміну речовин: Порушення метаболізму може призвести до хімічного дисбалансу в жовчі, що сприяє утворенню каменів.
3. Неправильне харчування: Дієта з високим вмістом насичених жирів, низьким вмістом клітковини та овочів і фруктів може збільшити ризик утворення каменів у жовчному міхурі.
4. Ожиріння: Надмірна вага та ожиріння пов’язані з вищим ризиком утворення каменів у жовчному міхурі, оскільки надлишок жиру в організмі може призвести до збільшення вироблення холестерину та зниження секреції жовчі.
5. Гормональні порушення: Гормональні зміни, такі як вагітність, гормональна терапія або ендокринні захворювання, можуть впливати на склад і відтік жовчі, збільшуючи ризик утворення каменів.
6. Вік і стать: Жовчнокам'яна хвороба частіше зустрічається у літніх людей і жінок, особливо під час вагітності та після менопаузи.
Пам’ятайте, що ці фактори не завжди призводять до утворення жовчнокам’яної хвороби, але можуть збільшити ризик її появи. Варто вести здоровий спосіб життя і регулярно перевіряти своє здоров'я, щоб знизити ризик захворювань жовчовивідної системи.
Жовчнокам'яна хвороба - дієта
Жовчнокам'яна хвороба - захворювання, яке може істотно погіршити якість життя пацієнтів. Одним з ключових факторів, що впливають на розвиток і лікування цього захворювання, є дієта. Правильно збалансована дієта може допомогти полегшити симптоми та знизити ризик ускладнень, пов’язаних із жовчнокам’яною хворобою.
1. Обмеження жирів: Жири, особливо насичені жири, можуть стимулювати вироблення холестерину та збільшувати ризик утворення жовчних каменів. Тому рекомендується обмежити споживання жирної їжі, смаженої їжі та продуктів з високим вмістом жиру, таких як фастфуд і оброблені харчові продукти.
2. Збільшення споживання клітковини: Харчові волокна мають вирішальне значення для здоров’я травної системи. Вживання більше клітковини покращує перистальтику кишечника, що може допомогти запобігти застою жовчі. Овочі, фрукти, цільнозернові продукти та бобові є чудовими джерелами клітковини, які слід регулярно включати в раціон людей з жовчнокам’яною хворобою.
3. Регулярність прийому їжі: Регулярний прийом їжі важливий для підтримки метаболічного балансу та належної секреції жовчі. Важливо уникати великих перерв між прийомами їжі, які можуть призвести до стрибків жовчовиділення.
4. Уникайте алкогольних напоїв: Алкоголь може негативно впливати на роботу печінки та травної системи, що може посилити симптоми жовчнокам’яної хвороби. Рекомендується обмежити або повністю відмовитися від алкоголю.
5. Рідини: Правильна гідратація організму має вирішальне значення для здоров’я травної системи. Вживання потрібної кількості води може допомогти підтримувати належну консистенцію жовчі та запобігти її застою.
6. Уникайте продуктів з високим вмістом кальцію: У деяких людей жовчні камені можуть бути пов’язані з надлишком кальцію в раціоні. Може бути доцільно обмежити споживання продуктів з високим вмістом кальцію, таких як молоко та молочні продукти.
7. Індивідуальна корекція раціону: Дієта повинна бути адаптована до індивідуальних потреб і вподобань пацієнта. У деяких випадках необхідна консультація дієтолога для розробки індивідуального плану харчування.
Ускладнення жовчнокам’яної хвороби
Які бувають ускладнення жовчнокам’яної хвороби?
Якщо жовчні камені не лікувати, вони можуть призвести до серйозних ускладнень, таких як:
- Гострий холецистит
- Запалення жовчних проток
- Запалення підшлункової залози
- Непрохідність кишечника
- Жовтяниця
Профілактика жовчнокам'яної хвороби
- Підтримуйте здорову вагу
- Їжте здорову дієту
- Регулярно займайтеся спортом
- Уникайте надмірного вживання алкоголю
- Використовуйте ліки за призначенням лікаря
Добавки для каменів у жовчному міхурі
Є кілька добавки, які можуть бути корисними в лікуванні та профілактиці жовчні камені. Однак пам’ятайте, що ці добавки не замінюють лікування і підходять не всім.
Найпоширеніші добавки, які використовуються для каменів у жовчному міхурі:
- Урсодезоксихолева кислота (УДХК): Це природна жовчна кислота, яка допомагає розчиняти жовчні камені. УДХК відпускається за рецептом як ліки, але її також можна придбати без рецепта як доповнення.
- Екстракт артишоку: Артишок містить цинарин, який стимулює вироблення жовчі та може допомогти запобігти утворенню жовчних каменів.
- Екстракт кульбаби: Кульбаба має сечогінні та жовчогінні властивості, завдяки чому може допомогти видалити відкладення з жовчного міхура.
- Екстракт куркуми: Куркума містить куркумін, який має протизапальні та антиоксидантні властивості. Куркума може допомогти зменшити запалення жовчного міхура та запобігти утворенню каменів.
- клітковина: Клітковина допомагає регулювати травлення і може зменшити кількість холестерину в крові. Високий рівень холестерину є одним із факторів ризику утворення каменів у жовчному міхурі.
Урсодезоксихолева кислота (УДХК) для каменів у жовчному міхурі
Урсодезоксихолева кислота (УДХК) це природна жовчна кислота, яка використовується для лікування та профілактики жовчні камені.
Операція УДХК:
- Розчинення каменів:УДХК розчиняє наявний у жовчних каменях холестерин, що сприяє їх зменшенню або повному розчиненню.
- Зменшення каменеутворення: УДХК пригнічує всмоктування холестерину в кишечнику і зменшує його виділення з печінки в жовч. Завдяки цьому запобігає утворенню нових відкладень холестерину в жовчному міхурі.
- Зміна властивостей жовчі: УДХК підвищує розчинність холестерину в жовчі, що знижує ризик його преципітації та утворення каменів.
- Протизапальний ефект: УДХК також має легку протизапальну дію, що може допомогти полегшити симптоми семенної хвороби, такі як біль у животі.
Коли використовується УДХК?
УДХА використовується для лікування жовчнокам'яної хвороби в таких випадках:
- Холестеринові камені розміром менше 15 мм:УДХК ефективна для розчинення невеликих холестеринових каменів, які є радіопрозорими.
- Безсимптомний або легкий сечокам’яний захворювання: УДХК можна використовувати людям із каменями, які не мають симптомів або мають слабкі симптоми.
- Протипоказання до операції: Якщо є протипоказання до хірургічного видалення каменів (наприклад, супутні захворювання), альтернативним методом лікування може бути УДХК.
- Профілактика сечокам'яної хвороби після хірургічного лікування: УДХК можна використовувати людям, яким хірургічно видалили жовчний міхур, щоб запобігти утворенню каменів у жовчних протоках.
Жовчнокам'яна хвороба та ефективність урсодезоксихолевої кислоти
Ефективність УДХК у розчиненні каменів становить приблизно 50-70% протягом 6-24 місяців лікування.
Для збереження терапевтичного ефекту лікування необхідно проводити протягом більш тривалого періоду часу, до 2 років.
Лікування неефективне для вапнякових або пігментних каменів.
Урсодезоксихолева кислота (УДХК): дозування та безпека
Дозування УДХК визначається лікарем залежно від маси тіла пацієнта та показань до лікування.
УДХК зазвичай добре переноситься і безпечна для використання.
Найбільш поширеними побічними ефектами є діарея, біль у животі та метеоризм.
Застосування УДХК має контролюватися лікарем, оскільки в окремих випадках це може призвести до погіршення стану та посилення симптомів сечокам’яної хвороби.
Екстракт артишоку при каменях у жовчному міхурі
Екстракт артишоку – натуральний продукт, який можна використовувати як допоміжний засіб при лікуванні жовчнокам’яної хвороби.
Це містить цинарин, який має низку корисних властивостей, зокрема:
- Властивості жовчі:Цинарин стимулює вироблення жовчі і полегшує її відтік по жовчних шляхах. Це сприяє видаленню відкладень і запобігає утворенню каменів:
- Гепатопротекторні властивості:Цинарин захищає клітини печінки від пошкодження та підтримує її регенерацію.
- Антиоксидантні властивості:Цинарин нейтралізує вільні радикали, які можуть пошкоджувати клітини та сприяти розвитку захворювань.
Екстракт артишоку можна використовувати для наступних цілей:
- Підтримка розчинення каменівЦинарин може допомогти розчинити маленькі холестеринові камені.
- Полегшення симптомів: Цинарин може полегшити симптоми жовчнокам’яної хвороби, такі як біль у животі, нудота та блювота.
- Профілактика рецидивів: Цинарин може знизити ризик рецидиву жовчнокам’яної хвороби після хірургічного лікування.
Дозування та безпека
Дозування екстракту артишоку залежить від форми випуску препарату та показань до лікування.
Рекомендується приймати 2-3 капсули або таблетки в день або випивати 2-3 чашки чаю в день.
Екстракт артишоку зазвичай добре переноситься і безпечний для використання.
У рідкісних випадках це може викликати нудоту, діарею або метеоризм.
Перед використанням екстракту артишоку проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
Екстракт кульбаби
Екстракт кульбаби — натуральний продукт, який можна використовувати як допоміжний засіб при лікуванні жовчнокам’яної хвороби.
Він містить ряд активних речовин, таких як:
- Тараксантин: З’єднання з жовчогінними та сечогінними властивостями, які полегшують видалення відкладень із жовчного міхура та жовчних шляхів.
- Хлорогенова кислота: має протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть допомогти полегшити симптоми жовчнокам’яної хвороби.
- калій: підтримує правильне функціонування нирок і регулює водний баланс організму.
Застосування екстракту кульбаби при каменях у жовчному міхурі:
Екстракт кульбаби можна використовувати в наступних цілях:
- Допомагає розчинити камені: Тараксантин може допомогти розчинити маленькі холестеринові камені.
- Полегшення симптомів: екстракт кульбаби може полегшити симптоми жовчнокам’яної хвороби, такі як біль у животі, нудота та метеоризм.
- Профілактика рецидивів: сечогінні властивості кульбаби можуть допомогти запобігти утворенню нових каменів.
Дозування та безпека:
Дозування екстракту кульбаби залежить від форми випуску і показань до лікування.
Рекомендується випивати 2-3 чашки чаю в день або приймати 1-2 капсули в день.
Екстракт кульбаби зазвичай добре переноситься і безпечний для використання.
У рідкісних випадках може викликати нудоту, діарею або алергічні реакції.
Перед використанням екстракту кульбаби проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
Екстракт куркуми при каменях у жовчному міхурі
Екстракт куркумита конкретніше куркумін, активна сполука куркуми, може бути корисною при лікуванні каменів у жовчному міхурі.
Куркума має ряд властивостей, які можуть бути корисними в цьому стані:
- Протизапальні властивостіКуркумін пригнічує дію прозапальних цитокінів, що може зменшити запалення в жовчному міхурі та жовчних протоках.
- Властивості жовчі: Куркумін стимулює вироблення жовчі та полегшує її відтік, що може допомогти видалити відкладення та запобігти утворенню каменів.
- Антиоксидантні властивості: Куркумін нейтралізує вільні радикали, які можуть пошкодити клітини та сприяти розвитку жовчних каменів.
- Антибактеріальні властивості: Куркумін може пригнічувати ріст бактерій, які можуть сприяти утворенню каменів.
Використання екстракту куркуми при каменях у жовчному міхурі:
Екстракт куркуми можна використовувати в наступних цілях:
- Допомагає розчинити камені: куркумін може допомогти розчинити маленькі холестеринові камені.
- Полегшення симптомів: Екстракт куркуми може полегшити симптоми жовчнокам’яної хвороби, такі як біль у животі, нудота та здуття живота.
- Профілактика рецидивів: протизапальні та антиоксидантні властивості куркуми можуть допомогти запобігти повторному виникненню жовчних каменів.
Дозування та безпека:
Дозування екстракту куркуми залежить від форми продукту та показань до лікування. Рекомендується вживати 500-1000 мг куркуміну щодня.
Зазвичай куркума добре переноситься і безпечна для використання. У рідкісних випадках це може викликати нудоту, діарею або запор.
Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням екстракту куркуми, особливо якщо:
- Є супутні захворювання, наприклад, захворювання печінки або нирок.
- Пацієнт приймає ліки, наприклад, антикоагулянти.
- Жінка вагітна або годує груддю.
Клітковина при каменях у жовчному міхурі
Клітковина є важливим компонентом дієти, який може бути корисним у лікуванні та профілактиці жовчні камені.
Це працює кількома способами:
- Збільшує масу стільця: клітковина робить стілець м’якшим і об’ємнішим, полегшуючи його проходження через кишечник.
- Прискорює кишкову перистальтику: клітковина стимулює роботу кишечника, що допомагає видалити відкладення з травного тракту.
- Зв’язує жовчні кислоти: клітковина зв’язує жовчні кислоти в кишечнику, змушуючи їх виводитися з калом. Це зменшує кількість жовчних кислот, доступних у печінці для виробництва холестерину, що може знизити ризик утворення холестеринових каменів.
Види клітковини:
Існує два види клітковини:
- Розчинна клітковина: При контакті з водою утворює гель, який сповільнюється травлення і засвоєння цукру. Гарними джерелами розчинної клітковини є фрукти, овочі, овес і бобові.
- Нерозчинна клітковина: Не розчиняється у воді та додається до калових мас. Хорошими джерелами нерозчинної клітковини є пшеничні висівки, хліб грубого помелу, груба крупа і горіхи.
У разі каменів у жовчному міхурі рекомендується споживати переважно розчинну клітковину. Нерозчинна клітковина може в деяких випадках погіршити симптоми сечокам'яної хвороби, тому важливо вживати її в помірних кількостях.
Рекомендоване споживання клітковини:
Загальна рекомендована норма споживання клітковини для дорослих становить 25-35 грамів на день. В випадку жовчні камені кількість клітковини в раціоні слід визначати індивідуально з лікарем або дієтологом.
Джерела клітковини:
Добрими джерелами клітковини є:
- Фрукти: Яблука, груші, сливи, банани, полуниця, малина.
- Овочі: Брокколі, брюссельська капуста, морква, перець, шпинат, буряк.
- Продукти з цільнозернових злаківе: пшеничні висівки, хліб грубого помелу, крупа грубого помелу, коричневий рис.
- Бобові: Квасоля, горох, сочевиця.
- Горіхи та насіння: Мигдаль, волоські горіхи, насіння соняшнику, гарбузове насіння.
Бонус – Грейпфрутовий протокол холелітіазу
Примітка:
- Цей протокол не є заміною медичної консультації.
- Перш ніж почати використовувати грейпфрутовий сік для лікування каменів у жовчному міхурі, проконсультуйтеся з лікарем.
- Грейпфрутовий сік може взаємодіяти з деякими ліками, тому важливо повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте.
Протокол:
- Щоранку натщесерце випивайте 250 мл свіжовичавленого грейпфрутового соку.
- Пити сік слід повільно, маленькими ковтками.
- Випивши сік, зачекайте 30 хвилин перед сніданком.
- Лікування слід застосовувати протягом 3 місяців.
Додаткові поради:
- Під час лікування необхідно пити багато води, щоб запобігти зневодненню.
- Уникайте вживання жирної їжі, алкоголю та кофеїну.
- Ви повинні регулярно займатися спортом.
Можливі побічні ефекти:
- Грейпфрутовий сік може викликати нудоту, блювоту та діарею.
- У деяких випадках грейпфрутовий сік може викликати лікарську взаємодію.
Примітка:
- При виникненні будь-яких побічних ефектів негайно припиніть лікування та зверніться до лікаря.
Холелітіаз – запитання та відповіді
Жовчнокам’яна хвороба – поширене захворювання?
Так, жовчнокам'яна хвороба досить поширене. Ним страждає приблизно 10-15% населення.
Хто найбільше піддається ризику утворення каменів у жовчному міхурі?
Люди, які піддаються найбільшому ризику утворення каменів у жовчному міхурі:
- Ожиріння
- При надлишку холестерину в крові
- При цукровому діабеті
- Людям, які страждають захворюваннями печінки
- Прийом певних ліків
- жінки
- Вагітна
- Після 40 років
Як діагностують жовчні камені?
Ваш лікар може діагностувати жовчні камені на основі:
- Медична співбесіда
- Медичний огляд
- Аналізи крові
- УЗД живота
- Комп'ютерна томографія
- Ретроградна холангіопанкреатографія (ЕРХПГ)
Камені в жовчному міхурі смертельні?
У рідкісних випадках жовчні камені можуть призвести до летальних ускладнень. Однак у більшості випадків хвороба виліковна і не становить загрози для життя.
Будь ласка, пам’ятайте, що інформація в цій статті не замінює консультації з лікарем. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви щодо використання екстракту артишоку для каменів у жовчному міхурі, зверніться до лікаря.
Підсумки
Джерела
- «Камені в жовчному міхурі. Посібник для пацієнта» - Пьотр Х. Скаржинський
- «Захворювання печінки та жовчних проток» – Анджей Р. Арендт
- «Дієта при каменях у жовчному міхурі» - Анна Ярош
- «Епідеміологія жовчнокам’яної хвороби: оновлення щодо останніх тенденцій та поточних даних» – [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877723/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877723/)
- «Жовчнокам’яна хвороба: патогенез, діагностика та лікування» – [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4434004/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4434004/)
- «Роль дієти при жовчнокам’яній хворобі: систематичний огляд» – [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505783/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505783/)










Чи була стаття корисною для вас?
Натисніть на зірочки, щоб оцінити!
Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 3
Ще ніхто не залишив відгук! Будь першою людиною!