Пробіотики для кишечника, пробіотики для дітей і дорослих - низька ціна

Що таке пробіотики?

Пребіотики – це живі мікроорганізми, які корисні для вашого здоров’я. Вони містять бактерії та дріжджі, які вистилають стінки нашого кишечника, допомагаючи розщеплювати їжу та забезпечуючи безперебійне травлення. Кишечник людини містить трильйони бактерій, які необхідні для нашого виживання. Пребіотики допомагають нам перетравлювати їжу, виробляти вітаміни та регулюють функції нашої імунної системи.

Довгостроковий вплив таких факторів, як антибіотики, неправильне харчування, стрес і часті інфекції ефективно зменшують різноманітність нашої бактеріальної флори, тоді пребіотики можуть бути корисними.

Їх регулярне вживання приносить багато переваг для здоров’я, таких як:

• зменшення алергічних реакцій за рахунок збільшення вироблення коротколанцюгових жирних кислот
• підтримка імунної системи шляхом стимуляції вироблення цитокінів та антитіл
• запобігання запорів
• підтримання гарного настрою
• покращують травлення, розщеплюючи їжу і зменшуючи газоутворення
• допомагають знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ

Пробіотики для дітей

Здоровий кишечник важливий для здорового життя в будь-якому віці, але може бути особливо важливим для дітей. Це пов’язано з тим, що у дітей все ще розвивається імунна система, і оскільки їх мікробіом кишечника зазвичай погано збалансований, вони зазвичай більш схильні до захворювань, ніж дорослі.

Є багато доказів того, що пребіотики можуть принести багато переваг для здоров’я дітей. Деякі з цих переваг для здоров’я включають: розвиток здорової імунної системи, що допомагає зменшити запалення, запобігає діареї, синдрому подразненого кишечника, екземі та астмі.

Однак пам’ятайте, що не всі пребіотики ефективні для всіх. Найкращі пробіотики для дітей – це ті, які ми можемо споживати з таких продуктів, як кмічі, квашена капуста, темпе, натуральний йогурт і мариновані огірки.

Найпопулярнішим пробіотиком є ​​вид Lactobacillus, але використовуються й інші. Зазвичай вони безпечні у використанні, і було показано, що багато різних штамів допомагають при різних станах.

Чи безпечні пробіотики для дітей?

Багато батьків стурбовані тим, щоб давати своїм дітям пробіотики, оскільки вони вірять, що це порушить їх кишковий баланс. Однак це неправда! Усі пребіотики містять «корисні» штами, які зустрічаються лише в невеликих кількостях, тому їм важко завдати шкоди мікробіому.

Пробіотики при запорах

Пребіотики — це живі мікроорганізми, схожі на корисні бактерії, що містяться в кишечнику, також відомі як «хороші бактерії». Вони допомагають підтримувати здоровий баланс бактерій у кишечнику. Пробіотики при запорах – чудовий спосіб подолати проблеми з травленням.

Використання пробіотиків при запорах має багато переваг: покращує регулярність, зменшує газоутворення, покращує засвоєння поживних речовин і покращує роботу імунної системи.

Найбільш часто використовуваними пробіотиками при запорах є штами бактерій, такі як Lactobacillus, Bifidobacterium і Saccharomyces boulardii. Кожен тип має свої переваги для різних відділів травної системи. Важливо знати, який тип пробіотиків вам потрібен, перш ніж приймати їх. Для цього варто скористатися порадою хорошого гастроентеролога, який неодмінно допоможе нам у виборі правильної добавки.

Натуральні пробіотики

Пребіотики – це не тільки модне гасло, а й ефективний спосіб боротьби з багатьма популярними сьогодні проблемами зі здоров’ям. Неправильне харчування, сильний стрес, часті інфекції – фактори, які роблять нашу кишкову флору слабкою.

У цьому випадку можуть допомогти природні пребіотики, які легко надходять як через дієту, так і спеціально розроблені добавки. Природні пребіотики виготовляються з органічних продуктів, які містять живі бактерії, які покращують роботу травної системи, створюючи здорову, збалансовану флору кишечника.

На ринку є багато натуральних пробіотичних добавок, але не всі працюють однаково. Тому, перш ніж прийняти рішення про їх покупку, важливо знати, як вони працюють і що роблять.

Найкращі пробіотичні добавки зможуть зменшити запалення в кишечнику, підтримувати здоровий рівень бактерій у товстій кишці, покращити здоров’я травлення і навіть допомогти вам схуднути.

Пробіотики при вагітності

Жінки все частіше вживають пребіотики під час вагітності, особливо якщо вони не дуже доглядали за ними до вагітності. У разі такого рішення важливий правильний вибір добавок.

Вагітні жінки часто страждають від запорів, які можуть призвести до зневоднення і зниження стійкості до захворювань. У цьому випадку можуть допомогти пребіотики, оскільки вони полегшують проходження їжі через травну систему і допомагають відчувати ситість протягом тривалого часу без необхідності перекушувати.

Пробіотики під час вагітності також підтримують вироблення правильних вітамінів та амінокислот, що надзвичайно корисно для здоров'я плід і матерів.

Пробіотики від метеоризму

Здуття живота – поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Найпоширенішими симптомами метеоризму є тісний живіт і надмірне газоутворення, що може бути дуже неприємним.

На щастя, існують різні способи контролю газу без ризику або побічних ефектів. Одним з таких підходів є пробіотики від метеоризму, оскільки вони допомагають регулювати травлення і можуть позбавити вас від проблем із газами, запорів і діареї.

Найпоширенішою причиною газоутворення є занадто багато бактерій у кишечнику, щоб виробляти газ. Приймаючи пробіотики, ми можемо відновити природний баланс кишкової флори, і таким чином зменшити кількість шкідливих бактерій, що живуть у нашому кишечнику.

Пробіотики від стресу

Пребіотики все ще є предметом інтенсивних досліджень з точки зору їх корисності в лікуванні розладів психічного здоров’я, таких як тривога, депресія, посттравматичний синдром кишечника та надмірний стрес.

пребіотики та ферментовані продукти можуть бути корисними для людей, які перебувають у стані стресу. Пробіотики від стресу особливо рекомендуються людям, які не можуть вживати ферментовані продукти через харчову непереносимість.

Дослідження на щурах показали, що добавка штамів бактерій, таких як Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), зменшує тривожну поведінку та відновлює нормальну проникність кишечника шляхом зміни білків товстої кишки.

В іншому дослідженні з використанням бактерій Lactobacillus casei у людей із синдромом подразненого кишечника спостерігалося значне зменшення симптомів депресії, тривоги та болю порівняно з групою плацебо.